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D’après les dernières statistiques, le nombre d’hommes souffrant de problèmes de fertilité est en hausse constante dans la société actuelle.

Pour rappel, l’infertilité désigne l’absence de procréation après environ une année de tentatives infructueuses.

De nombreuses raisons peuvent expliquer les problèmes de fertilité chez les hommes. Il peut s’agir de problèmes relatifs à l’hygiène de vie (consommation abusive d’alcool, de tabac ou de drogues, surpoids, etc.), de problèmes liés à l’existence de l’individu (traumatisme des testicules, chimiothérapie, etc.) ou encore des problèmes génétiques (éjaculation rétrograde ou encore varicocèle).

Heureusement, dans certaines situations, il est possible d’améliorer la fertilité d’un homme en agissant sur la maturation des spermatozoïdes afin de les rendre plus mobiles et plus motiles.

Ces solutions sont :

  • Soigner son hygiène de vie
  • Pratiquer régulièrement des activités sportives
  • Prendre des compléments alimentaires tout au long de la spermatogenèse

Les compléments alimentaires (à base de zinc, de sélénium, d’acétyle-L-carnitine ou encore d’acide folique) auront effectivement un impact non-négligeable à moyen terme sur la fertilité de l’homme.

 

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